Боль в мышцах и суставах: причины возникновения и методы борьбы

Иногда мышцы человека могут вызывать неприятные ощущения в попытке сообщить ему о проблемах со здоровьем. Но что делать, если боли становятся слишком интенсивными? Наша статья поможет понять возможные причины болевых ощущений в мышцах и расскажет об эффективных способах борьбы с этим недугом.

Одной из основных причин боли в мышцах могут быть перегрузки, травмы, растяжения. В свою очередь, заболевания сосудов и суставов также могут вызывать подобные ощущения. Актуальным решением в этой ситуации будет применение анальгезирующих средств. Они помогут облегчить состояние и устранить причину боли.

В зависимости от активных веществ в составе, обезболивающие препараты могут воздействовать на центральный и/или периферический механизмы формирования болевого синдрома. Некоторые из них не вызывают привыкания и продаются без рецепта врача. Одним из примеров такого препарата является Некст® – комбинированное средство, состоящее из парацетамола и ибупрофена. Оно помогает устранить боль и уменьшить воспаление.

Конечно же, перед тем как принимать любые анальгетики, необходимо учесть их противопоказания и проконсультироваться со специалистом. Также стоит иметь в домашней аптечке обезболивающие и жаропонижающие препараты, в зависимости от базового набора лекарств, выбрать самое подходящее решение для конкретной ситуации.

Наконец, важно понимать, что болевые ощущения в мышцах – это повод задуматься о своем здоровье. Если подобные проблемы возникают регулярно и сами по себе не устраняются, необходимо обратиться к врачу за профессиональной помощью. Однако знания о том, что может помочь в болевой ситуации, всегда будут в приоритете.

Почему возникают боли в мышцах и суставах?

Миалгия (боль в мышцах) и артралгия (боль в суставах) не являются самостоятельными заболеваниями, а выступают в качестве симптомов, свидетельствующих о каких-либо изменениях в организме. Источником таких изменений могут быть как физическое перенапряжение, так и патологические процессы в организме. При этом речь может идти о появлении болей в разных частях тела. Однако, если в некоторых случаях боль возникает в мышцах и суставах вполне естественным образом, то в других случаях она сигнализирует об угрозе здоровью и требует обращения к врачу.

Несмотря на то, что миалгия и артралгия относятся к разным тканям, встречаются случаи, когда болевые ощущения в мышцах сочетаются с болями в суставах. В таких случаях говорят о миоартралгии. Она является частым явлением и может быть вызвана разными причинами.

Откуда могут появиться болевые ощущения в мышцах и суставах? Существует множество факторов, которые могут стимулировать развитие этих симптомов. Рассмотрим некоторые из них более подробно.

Препарат «Некст» пригоден для борьбы с различными видами острой боли, включая миалгии, боли в спине, суставные боли, болевой синдром, возникающий на фоне воспалительных и дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он также является эффективным средством для лечения зубной боли, например, при дисменорее, невралгии и болях при ушибах, растяжениях, вывихах и переломах, посттравматическом и послеоперационном болевом синдроме.

Тем не менее, существуют некоторые противопоказания, и препарат нельзя использовать людям, которые имеют индивидуальную непереносимость компонентов, язвенные поражения желудка, тяжелую почечную или печеночную недостаточность, а также подтвержденную гиперкалиемию. Для получения полного списка противопоказаний и ограничений следует прибегнуть к инструкции к препарату из Государственного реестра лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/.

Для получения максимальной пользы от лекарства, рекомендуется принимать по одной таблетке три раза в день, после приема пищи. Однако перед тем, как начать принимать препарат «Некст», следует обязательно получить консультацию специалиста.

Для местной терапии мышечных болей, болей в спине, артритов, болевого синдрома, появившегося после повреждений связок, растяжений и спортивных травм, можно использовать различные мази и гели, такие как «Некст® Активгель» (номер в Государственном реестре лекарственных средств: ЛП-005334. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/).

Не следует забывать, что у препарата есть противопоказания. Перед началом использования следует посоветоваться со специалистом.

Движения нашего тела возможны благодаря совместной работе мышц и суставов. Кроме того, мышцы принимают участие в таких важных процессах, как кровообращение, пищеварение и дыхание. Но для координации работы этих систем отвечает нервная система. Она отправляет импульсы от головного мозга к мышцам и суставам, стимулируя движение.

Однако нарушения в работе нервной системы часто сказываются и на состоянии соединительных тканей, вызывая миалгии и артралгии. В то же время, болевые ощущения в мышцах и суставах могут быть связаны не только с проблемами нервной системы, но и с травмами, а именно ушибами, порезами и так далее.

Болевые ощущения в мышцах также могут быть вызваны чрезмерной физической нагрузкой или другими естественными факторами, такими как метеозависимость, неправильное питание, гормональные перестройки (например, в период менструации или беременности), переохлаждение, стрессы, переутомление и недостаточное количество физической активности. Даже резкое снижение массы тела может стать причиной миалгий и артралгий.

Если мышечная или суставная боль вызваны физической нагрузкой или травмой, она обычно проходит со временем по мере восстановления тканей. Но болезненное состояние, обусловленное патологическими причинами, может представлять гораздо большую опасность. К таким факторам могут относиться различные состояния, такие как инфекционные, воспалительные, интоксикационные или хронические, могут привести к миалгии или артралгии.

Патологии, вызывающие такие состояния, могут включать в себя:

• различные ревматические заболевания, такие как ревматизм, фибромиалгия, васкулиты, ревматоидный, реактивный, полиартрит, подагра, системная красная волчанка и другие;
• дегенеративные изменения хрящевой ткани суставов, которые могут вызывать артроз;
• нарушения осанки, такие как сколиоз, кифоз, кифосколиоз;
• сосудистые заболевания, которые могут привести к нарушению кровообращения;
• инфекционные заболевания, включая грипп и другие ОРВИ;
• неврологические нарушения, такие как миопатия;
• дефицит витаминов группы В и С, фолиевой кислоты, макроэлементов, таких как калий, магний;
• нарушения функционирования щитовидной железы, которые могут вызывать отеки, приводящие к болям в мышцах;
• заболевания внутренних органов;
• врожденные аномалии анатомии, такие как плоскостопие, патологические состояния удаления суставов, различные виды дисплазии и врожденные вывихи бедра.

Как избавиться от боли: от народных средств до новейших методов

Определить причину миалгии и артралгии бывает сложно, а успех терапии зависит от результатов диагностики. Но это не значит, что боль нужно терпеть до тех пор, пока не будет ясно, что вызвало проблему. Действия по уменьшению боли необходимы, даже если точный диагноз еще не был сделан. Если ничего не делать, то продолжительные спазмы могут перейти в хроническую форму, и проблема станет еще больше усугубляться. Комплексное лечение является наиболее эффективным, и симптоматическая терапия занимает не последнее место в этом комплексе. Кроме того, устранение боли в мышцах и суставах является особенно актуальным в случаях, когда причиной является перенапряжение или другие непатологические факторы.

Лечение миалгии, артралгии или миоартралгии можно разделить на две группы: нелекарственные и лекарственные. Разберем подробнее каждую из них.

Нелекарственные методы, как правило, направлены на расслабление мышц, нормализацию кровообращения и улучшение циркуляции лимфы. Несмотря на то, что такие мероприятия не включают употребление лекарственных препаратов, они могут помочь справиться с болями в мышцах и суставах. Рассмотрим наиболее распространенные методы нелекарственной терапии:

Массаж

Он способствует снятию напряжения мышц и облегчению боли в них. Чаще всего речь идет о классическом лечебном массаже. Во время такой процедуры благодаря механическому воздействию на мышцы и сосуды, улучшается кровообращение и питание мышц, в результате чего они расслабляются и становятся подвижнее. К тому же массаж может активизировать ЦНС либо, напротив, расслаблять ее, снимая напряжение в нужных участках тела. Выполнить массаж можно самостоятельно с помощью массажного ролика, но более безопасный и эффективный вариант – обратиться к профессиональному массажисту.

Ванны

Чаще всего солевые, йодобромные, скипидарные, шалфейные и даже сухие углекислые ванны применяются при миалгии и артралгии (либо их сочетании). Обычно подобная процедура дает общеукрепляющий и слабый болеутоляющий эффект. В период восстановления «водные» способы борьбы с болью используют чаще всего, в то время как во время обострения заболевания такое лечение может навредить. Кроме того, каждый вид ванн имеет свои противопоказания, поэтому применять такие методы без назначения врача нельзя.

Прогревание

Такая процедура также имеет массу противопоказаний и может быть проведена только после разрешения врача. Использовать для прогревания проблемной зоны можно сухое тепло, такое как разогретая соль, помещенная в тканевый мешочек, а также тепловые аппликации с озокеритом – особым минеральным составом.

Компрессы

Теплые компрессы из парафина и отварного картофеля могут помочь справиться с миалгией и артралгией. Кроме того, на больной участок можно приложить лист алоэ, компрессы из бадяги и капустного листа. Тем не менее, эффективность народных методов сомнительна.

Другие методы

Для лечения и профилактики боли в мышцах и суставах можно применять различные физиопроцедуры, такие как электрофорез, магнитотерапию, лазеротерапию, ультразвуковую терапию, гидромассаж, а также лечебную физкультуру. Подобные процедуры также проводятся только по назначению врача, который определяет схему лечения и продолжительность курса.

Одним из главных принципов лечения болей в мышцах и суставах является необходимость выяснить причину их возникновения. Только после этого можно определить, какие лекарства будут наиболее эффективны в каждом конкретном случае. Например, для лечения бактериальных инфекций могут назначаться антибиотики, а при дегенеративных или ревматических заболеваниях - глюкокортикоидные препараты и хондропротекторы.

Существуют также базисные противовоспалительные препараты (БПВП), которые широко используется для лечения болей в мышцах и суставах, вызванных ревматическими заболеваниями. Кроме того, могут быть предписаны седативные препараты, если причиной миалгии являются нервные расстройства.

Врач может назначать одновременно несколько препаратов из разных групп или комбинированные методы лечения в зависимости от конкретной ситуации.

Существуют также анальгетики, которые позволяют снизить выраженность боли. Примерами таких препаратов являются парацетамол или метамизол натрия (анальгин). Однако, он известен своими возможными побочными действиями, включая риск развития опасного заболевания - агранулоцитоза. В связи с этим, метамизол натрия запрещен во многих странах, но на российском рынке он все еще имеет популярность.

Важная роль также отводится иммуномодуляторам, которые могут использоваться в поддерживающей терапии для восстановления естественных ресурсов организма. Однако, все лекарства должны быть назначены врачом, учитывая конкретный случай и особенности пациента.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) отличаются от анальгетиков тем, что помимо болеутоляющего и жаропонижающего действия, они также способны снимать воспаление. Механизм их действия связан с угнетением фермента циклооксигеназы, который отвечает за синтез простагландинов - веществ, вызывающих болевые ощущения и воспалительные процессы. Но не стоит забывать, что НПВС неотносительны к средствам для этиотропной терапии, так как воспаление может быть лишь симптомом, а не причиной заболевания. В настоящее время препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, ибупрофена и диклофенака получили широкое распространение.

Средства, действующие местнораздражающим образом, или "отвлекающие", раздражают чувствительные нервные окончания кожи, что приводит к ускорению кровотока, обменных процессов, улучшению эластичности мышц и связок, а также обладают спазмолитическими, обезболивающими, или согревающими свойствами. Это включает в себя препараты на основе камфорного, эвкалиптового, терпентинного масел, производных салициловой кислоты, а также порошок сарептской горчицы.

Миорелаксанты - это еще одна категория препаратов, которые блокируют рецепторы на местах контакта нейронов, что приводит к прекращению сокращения мышц и снятию напряжения в мускулатуре. Их применение допустимо только по рецепту в исключительных случаях.

Лечение болей в мышцах и суставах становится все более разнообразным с выпуском лекарственных форм. Существуют таблетки и капсулы, которые являются наиболее распространенными формами выпуска. Эти препараты удобны в применении, точности дозировки и имеют наиболее длительный срок годности. Кроме того, твердые препараты могут включать несколько веществ, несочетаемых в средствах других форматов. Обычно таблетки более доступные, чем капсулы, и производятся препараты большинства групп, включая анальгетики и НПВС.

Существуют также формы для местного применения - мази, кремы и спреи, имеющие обезболивающие, согревающие, расслабляющие и противоотечные свойства. Для инъекций, мышечно или венозно, выпускаются растворы, которые должен назначать специалист и проводить только под врачебным контролем. Эту лекарственную форму обычно выбирают в том случае, когда у пациента проблемы с ЖКТ.

Лечение миалгии и артралгии должно быть комплексным, своевременным и корректным. Назначения врача следует соблюдать с максимальной точностью. Кроме того, рекомендуется изменение распорядка дня, добавление прогулок на свежем воздухе и умеренных физических нагрузок, а также изменение рациона питания. В меню должны содержаться продукты, богатые витаминами группы В и D, кальцием, магнием, фосфором и калием.

Боль в мышцах и суставах после тяжелых физических нагрузок и длительного сидения за компьютером может быть неприятным ощущением, но не удивительным. Тем не менее, миалгия и артралгия могут указывать на нарушения работы различных систем и органов. Если появляются ярко выраженные болевые ощущения независимо от предполагаемой причины, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Существует множество случаев, когда боль в мышцах и суставах может неожиданно появиться. Такие ощущения могут приносить настоящее неудобство, а в случае сопровождения спазмами, могут значительно ограничить движение. Облегчить эти симптомы можно с помощью специальных обезболивающих средств. Одним из них является препарат «Некст» (номер в Государственном реестре лекарственных средств: ЛП-0013897).

Таблетки «Некст» - комбинированный препарат, в котором сочетаются свойства парацетамола и ибупрофена. Первый компонент является ненаркотическим анальгетиком, блокируя циклооксигеназу в центральной нервной системе, оказывает обезболивающее действие и воздействует на медиаторы боли, и на центр терморегуляции в гипоталамусе. Ибупрофен же является нестероидным противовоспалительным средством и может оказывать противовоспалительное действие за счет подавления активности циклооксигеназы на периферии, которая регулирует производство простагландинов. Действие этих компонентов взаимодополняющее и направленное на облегчение большинства симптомов боли в мышцах и суставах.

Каждая таблетка «Некст» содержит 400 мг ибупрофена и 200 мг парацетамола. Благодаря своему составу, препарат оказывает комплексное действие и подходит для симптомов, вызванных болевым синдромом, включая его проявления в мышцах и суставах в результате воспаления.

Фото: freepik.com