По тропе здоровья
Северная ходьба – это вид дозированной ходьбы с использованием специальных палок.
По тропе здоровья
Северная ходьба – это вид дозированной ходьбы с использованием специальных палок. Она стала сейчас очень популярна. Особенно среди людей старшего поколения.
Северная ходьба улучшает работу сердца и сосудов, укрепляет дыхательную мускулатуру, благотворно влияет на иммунную систему. Это один из видов двигательной активности, которым без риска для здоровья можно заниматься и в молодом, и в старшем возрасте.
В мае тренировки начались в п.Колобово, в лесном массиве у школы. Они проводятся с соблюдением всех этапов (разминка, собственно ходьба, заминка). Желающие освоить азы северной ходьбы приглашаются на занятия по вторникам и четвергам к 11 часам в школьный лес. Экипировка должна соответствовать погоде. С собой иметь палки для северной ходьбы.
Удачных всем тренировок!
Последние новости
Г.А. ЗЮГАНОВ: «ЭТО ПРАВИТЕЛЬСТВО НЕ ПРОЯВИЛО ЕДИНУЮ ПОЛИТИЧЕСКУЮ ВОЛЮ»
10 мая после состоявшейся рабочей встречи фракции КПРФ с кандидатом на пост Председателя Правительства М.В.
ДЕНЬ ПОБЕДЫ В ПЕСТЯКАХ
В День Победы коммунисты и сторонники Пестяковского районного отделения КПРФ приняли участие в митинге у Памятника погибшим воинам в годы Великой Отечественной войны 1941-1945 г.г.
Лучше всего предсказывать погоду в закрытых помещениях. Представляем прогноз на 11 мая в Иванове
Лучше всего предсказывать погоду в закрытых помещениях. Представляем прогноз на 11 мая в Иванове Автор: Доброе утро, наши любимые читатели!
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок