По тропе здоровья
Северная ходьба – это вид дозированной ходьбы с использованием специальных палок.
По тропе здоровья
Северная ходьба – это вид дозированной ходьбы с использованием специальных палок. Она стала сейчас очень популярна. Особенно среди людей старшего поколения.
Северная ходьба улучшает работу сердца и сосудов, укрепляет дыхательную мускулатуру, благотворно влияет на иммунную систему. Это один из видов двигательной активности, которым без риска для здоровья можно заниматься и в молодом, и в старшем возрасте.
В мае тренировки начались в п.Колобово, в лесном массиве у школы. Они проводятся с соблюдением всех этапов (разминка, собственно ходьба, заминка). Желающие освоить азы северной ходьбы приглашаются на занятия по вторникам и четвергам к 11 часам в школьный лес. Экипировка должна соответствовать погоде. С собой иметь палки для северной ходьбы.
Удачных всем тренировок!
Последние новости
Энкодеры: как они работают и зачем нужны в промышленности
Как энкодеры помогают автоматизировать процессы и обеспечивать точность в современных производствах
Бесплатный семинар для предпринимателей в Шуе
Центр «Мой бизнес» проводит семинар по налоговым изменениям и цифровым технологиям.
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти представляют планы по модернизации общественного транспорта и благоустройству парков.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований