В Иванове на набережной стартуют открытые тренировки по йоге

С 13 июля на новой набережной реки Уводь на деревянном пирсе стартуют тренировки по йоге. Об этом со ссылкой на информацию городского комитета молодежной политики, физической культуры и спорта сообщает пресс-служба областного центра. Занятия пополнят список открытых тренировок комплексного спортивного проекта "Чемпион 37".

"Занятия проведут сертифицированные преподаватели студии йоги «POZA» Дарья Лагуткина и Яна Новожилова. Тренировки будут проходить в форме мягкой вечерней практики", – пишет пресс-служба.

В программе:

- обзор энергетических центров организма с практиками для их прокачивания и усиления;
- дыхательные техники для физической и эмоциональной разгрузки после рабочего дня;
- упражнения и асаны для укрепления мышечного корсета, дающие видимый результат;
- открытый диалог и ответы на вопросы.

Темы каждой практики студия йоги POZA будет анонсировать в социальных сетях  ВКонтакте   и  Telegram .

Пресс-служба мэрии добавляет,  что тренировки по йоге   будут проходить до конца лета по средам и четвергам в вечернее время с 18.30 до 19.30. Занятия бесплатные, участвовать могут все желающие.

"Обращаем внимание, что для занятий необходимо выбрать удобную спортивную одежду и обувь, соответствующую погодным условиям, захватить питьевую воду. Также время и место тренировок может быть изменено в связи с погодными условиями", – уточняет пресс-служба.

Известно.ру писал, что проект Чемпион 37 стартовал в Иванове в субботу, 28 мая, тренеры фитнес-клуба "Олимпия"  провели первую беговую тренировку в городском парке "Харинка". Открытые занятия по бегу будут проходить здесь еженедельно по субботам в 9:30.

До конца лета ивановцев ждут беговые тренировки, занятия по борьбе, волейбол, футбольный фристайл, танцы, спортивная ходьба и многое другое. Открытые тренировки фитнес-инструкторы ивановских спортклубов будут проводить в парках "Харинка" и им. Степанова, на площади  Пушкина, в Московском микрорайоне и т.д. Расписание можно посмотреть  здесь .