В Сочи кипит работа.
Утром ребята отправились в любимую тренажерку, а вечером немного подвигались на поле.
7 марта после игры с «Соколом» команду ждал восстановительный день.
Утром ребята отправились в любимую тренажерку, а вечером немного подвигались на поле. Голкиперы, как и положено, под руководством Анатолия Анатольевича Зарапина работали отдельно.
После ряда разминочных упражнений полевые организовали два «квадрата» 7/3 с дополнительным игроком в центре. А Даниил Седов работал индивидуально над игрой «один в один». Занятие вышло не продолжительным, зато достаточно интенсивным, а завершилось оно заминкой – пробежкой.
Во время нашей тренировки на арену подошли и новоприбывшие гости из Перми. Ребята из «Амкара» живут тут же, и уже девятого марта станут нашим очередным спарринг-партнером.
Следующий праздничный день 8 марта как будто специально сделал подарок прекрасной половине человечества. С самого утра светило яркое солнце, а термометр выдавал 14 градусов. Это самый теплый день всех сочинских сборов.
Расписание у футболистов было стандартное: завтрак, тренажерный зал, обед, вечером – занятие на поле.
Голкиперы работали над игрой ногами, отрабатывая точность передач посредством упражнения «2 в 2» в пределах штрафной и завершением в маленькие ворота, расставленные по углам и по центру площадки. Двое с мячом, двое отбирают. Полевые футболисты, закончив разминку, организовали два «квадрата» 7/3. Далее – двусторонка «10 на 10 на полполя, завершилось занятие отработкой ударов.
В конце дня – ужин и спа-процедуры. Завтра же помимо контрольного матча с «Амкаром» состоится и утреннее занятие на поле.
Этот сбор проходит без особых нагрузок с явным упором на набор игровых кондиций. Но ребята относятся к тренировочному процессу очень серьезно и не пропускают тренажерный зал, много работая индивидуально. Заметно, что все воодушевлены и с нетерпением ждут начала сезона. Уверены, что красно-черные подойдут к старту второго этапа в оптимальных кондициях и решат, оставленную задачу.
Подписывайся на нас в соцсетях!
Последние новости
КОММУНИСТЫ ГОРОДА ИВАНОВО ОТМЕТИЛИ 145-ЛЕТИЕ ИОСИФА ВИССАРИОНОВИЧА СТАЛИНА
Для коммунистов города Иваново декабрь начался выставкой книг, посвящённых биографическим исследованиям, разоблачению множества мифов, связанных с именем И.В.
«ЗНАМЯ НАШЕЙ ПОБЕДЫ» В ИВАНОВСКОМ КОЛЛЕДЖЕ СФЕРЫ УСЛУГ
Комсомольцы Ивановского областного отделения ЛКСМ РФ Полина Новикова, Дамир Коршунов и Анастасия Зайцева провели очередной патриотический урок в рамках федерального проекта «Знамя нашей Победы».
СОБРАНИЕ КОММУНИСТОВ ЮРЬЕВЦА
21 декабря в Юрьевецком районном отделении КПРФ прошло партийное собрание, в ходе которого рассмотрели ряд важных вопросов.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Канске с предложениями работы от ведущих работодателей города