Грипп: симптомы и профилактика

Грипп - инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек, особенно если он не привит.

Обычно грипп начинается внезапно и сопровождается повышением температуры тела до 39 °С, головной болью, болью в мышцах, суставах, ознобом, кашлем, насморком или заложенностью носа, болью и першением в горле.

При первых симптомах заболевания необходимо оставаться дома и незамедлительно обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя отправлять заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для благоприятного исхода заболевания необходимо строго выполнять все рекомендации врача. Также при гриппе рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.

Для предупреждения распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, по возможности выделить отдельную комнату. Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

В период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики, а именно:

- сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте, пользоваться маской;

- избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;

- регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

- регулярно делать влажную уборку и проветривать помещение;

- вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансированно питаться и регулярно заниматься физкультурой.