Мы за активный образ жизни!
С 6 по 12 января 2025 года в России проводится «Неделя продвижения активного образа жизни».
С 6 по 12 января 2025 года в России проводится «Неделя продвижения активного образа жизни».
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы. Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.
Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%. Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.
Последние новости
Жителям Ивановской области рассказали о симптомах метапневмовируса
Жителям Ивановской области перечислили симптомы метапневмовируса © Нейросеть «Регина» В последнее время много говорится о метапневмовирусной инфекции в связи со вспышкой заболевания в Китае.
Недолгое щастье Алексея Михайлова
Карьера года Автор: Алексей Машкевич Редакция «Слухов и фактов» уже несколько лет подряд начинает год с серии материалов, посвящённых подведению итогов года предыдущего.
Грант на обследования перед оплодотворением
От областного правительства Автор: Александр Элькинд В конце 2024 года было принято постановление правительства Ивановской области «О реализации мероприятия по проведению обследований женщин и мужчин в рамках прохождения
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку