Увлажнять и защищать!

Зима – это время, когда особенно нужно заботиться о своём здоровье. От мороза и ветра очень страдает кожа. Например, кожа рук часто становится сухой, грубой, краснеет, шелушится, трескается, вызывая дискомфорт. Чтобы не доводить до таких пренеприятных последствий, принимать меры по её защите нужно заранее.

Как советуют специалисты, летом коже рук нужны увлажняющие кремы с лёгкой текстурой для защиты от ультрафиолета, зимой же покупаем более плотные и жирные, которые создадут барьер от мороза и ветра. Крем для рук нужно наносить каждый день без перерывов. Начинать использовать более плотные, жирные кремы нужно с осени, когда погода становится холоднее. Чем больше разница температур на улице и дома, тем чаще нужно делать ванночки и маски для рук. Прислушивайтесь к ощущениям и не давайте коже рук сохнуть. Наносите крем после каждого мытья рук, после ванны и душа, а вечером не забывайте смазывать ногти и кутикулу.

В холодное время года нужны средства, помогающие регенерации кожи. Хороший вариант – крем с маслом оливы. Он содержит сквален — активный увлажняющий компонент; витамины А, D и Е, которые препятствуют преждевременному старению кожи. В масле оливы также есть кальций, железо, медь, ценные мононенасыщенные жирные кислоты и триглицериды, полифенолы и антиоксиданты, которые необходимы коже зимой. Оливковое масло добавляют в крем, маски для лица и тела, лосьоны и скрабы, гели для душа и косметическое мыло, а также в средства по уходу за волосами.

Для очень сухой кожи рук можно выбрать крем с декспантенолом и маслом календулы. Они быстро успокаивают ослабленную стрессом кожу, защищают её и поддерживают процесс регенерации.

Горячей водой не мыть

Если после прогулки на холоде сразу помыть руки горячей водой, то кожа может сильно пострадать от температурного перепада. Это приводит к замедлению кровообращения, сужению сосудов, нарушению питания кожи, кутикул и ногтей. Лучше всегда мыть руки тёплой водой, а затем насухо вытирать их полотенцем. Мыло для рук желательно выбрать с увлажняющими компонентами – растительными маслами и алоэ.

Зимой не стоит мыть руки непосредственно перед выходом на улицу: влажная кожа может пострадать от воздействия низкой температуры. Делать это лучше минимум за 50 минут до выхода и обязательно наносить крем для рук после каждого мытья.

Правильно очищать

Отшелушивание кожи – один из самых важных этапов ухода за руками. Скрабы не только избавляют кожу от загрязнений и омертвевших клеток, но и улучшают циркуляцию крови. После такой процедуры питательный крем глубже проникнет во внутренние слои кожи, и его воздействие будет более эффективным.

Сделать деликатное отшелушивающее средство без царапающих гранул можно в домашних условиях. Для этого нужно смешать три столовые ложки оливкового масла с двумя ложками сахара. Нанести большое количество скраба на руки, а затем помассировать, стараясь не надавливать слишком сильно. Оливковое масло, как сказано выше, сделает кожу мягкой и гладкой, а сахар удалит отмершие частички кожи и поможет улучшить циркуляцию крови. В конце процедуры скраб нужно смыть тёплой водой.

В качестве скраба для рук и ногтей можно также использовать молотый рис. Горсть зёрен нужно размолоть в кофемолке и затем аккуратно помассировать рисовой пудрой руки и ногти. После удаления скраба нужно нанести на руки увлажняющий крем с оливковым маслом.

Можно найти готовые скрабы с маслом оливы и льна, измельчёнными косточками авокадо, персика, винограда и облепихи. Также есть множество скрабов на основе сахара.

Зимой скраб для рук лучше применять не чаще двух раз в месяц. После процедуры нужно сделать увлажняющую и смягчающую ванночку из тёплого молока и мёда, а затем нанести крем или сделать маску.

Носить

тёплые перчатки

Перед выходом на улицу нужно надевать перчатки или варежки. Это самый простой способ избежать сухости, трещинок и других проблем с кожей рук. Поздней осенью рекомендую носить перчатки на шерстяной подкладке, а зимой – варежки. Переохлаждение рук может стать причиной дерматитов и заболеваний горла.

Если вы брали снег руками во время работы на открытом воздухе, спортивных занятий или прогулок, обязательно вытирайте руки насухо и надевайте перчатки или варежки.

На процедуры в салон

Зимой многие сталкиваются с пересыханием кутикулы, когда кожа вокруг ногтей истончается и трескается. Чтобы исправить ситуацию, можно прибегнуть к spa-маникюру. В эту процедуру включены пилинг, нанесение масок, обработка кутикулы и массаж рук. Также в салоне можно сделать парафинотерапию рук. Во время процедуры руки несколько раз опускают в ванночку с разогретым до 55 °C парафином, затем их оборачивают целлофаном, а сверху надевают термоварежки. Заканчивается процедура массажем кожи рук.

В хорошем маникюрном салоне обязательно делают пилинг кожи рук и ногтей, массаж с увлажняющими кремами или специальными маслами.

Защищать

от бытовой химии

Кожа рук сильно страдает из-за частых контактов с бытовой химией, хлорированной воды и погодных условий. Главное правило, которое позволит сохранить красоту кожи рук вне зависимости от времени года, – пользоваться бытовой химией только в перчатках, а после завершения хозяйственных работ не забывать наносить на руки крем.