Занятие фитнес на свежем воздухе
Для клиентов группы ЗОЖ на территории Приволжского ЦСО были проведены занятия по фитнесу на свежем воздухе.
Для клиентов группы ЗОЖ на территории Приволжского ЦСО были проведены занятия по фитнесу на свежем воздухе.
В теплое время года занятия фитнесом в тренажерном зале приносят дискомфорт. В помещении душно, заниматься становится трудно, а от кондиционера можно простудиться.
Тем не менее, отказываться от физических нагрузок не стоит. Нужно просто сменить место дислокации и начать тренироваться на свежем воздухе. Упражнения, выполняемые на природе, не только принесут пользу здоровью, но и подарят массу положительных эмоций, а также заряд бодрости.
Летом на улице много солнечного света, а солнце, как известно, является источником витамина D. Делая всевозможные упражнения на природе, ваш организм будет обогащаться кислородом, который жизненно необходим человеку и очень важен для его здоровья. Занятия фитнесом на природе способствуют насыщению организма фитонцидами, которые убивают болезнетворные микробы и организмы.
Благодаря такому уличному фитнесу активность и продуктивность занятий увеличивается, улучшается настроение.
После занятий все были довольны. Был проведен флешмоб, в котором участие приняли 6 человек.
Последние новости
Ивановский «Текстильщик» сыграет с кировским «Динамо»
Ивановский «Текстильщик» сыграет с кировским «Динамо» © ФК «Текстильщик» Иваново Футболисты ивановского «Текстильщика» сегодня проведут матч шестого тура Первенства России среди команд второй лиги Дивизиона «А» (серебро).
«Текстильщик» начинает матч с кировским «Динамо»
«Текстильщик» начинает матч с кировским «Динамо» © ФК «Текстильщик» Иваново Лидер турнира среди команд Второй лиги (дивизион А) ивановский «Текстильщик» вышел на матч против кировского «Динамо» в следующем составе:
«Текстильщик» обыграл кировское «Динамо»
На своем стадионе Автор: Александр Элькинд 5 апреля футбольный клуб из Ивановской области «Текстильщик» в турнире LEON – Второй лиги А («серебряная» группа) второго этапа сезона 2024/2025 провел домашний матч с кировским
«Текстильщик» — «Динамо» (Киров). 1:0
Сегодня на своём поле ивановский «Текстильщик» принимал кировское «Динамо».