Занятие фитнес на свежем воздухе
Для клиентов группы ЗОЖ на территории Приволжского ЦСО были проведены занятия по фитнесу на свежем воздухе.
Для клиентов группы ЗОЖ на территории Приволжского ЦСО были проведены занятия по фитнесу на свежем воздухе.
В теплое время года занятия фитнесом в тренажерном зале приносят дискомфорт. В помещении душно, заниматься становится трудно, а от кондиционера можно простудиться.
Тем не менее, отказываться от физических нагрузок не стоит. Нужно просто сменить место дислокации и начать тренироваться на свежем воздухе. Упражнения, выполняемые на природе, не только принесут пользу здоровью, но и подарят массу положительных эмоций, а также заряд бодрости.
Летом на улице много солнечного света, а солнце, как известно, является источником витамина D. Делая всевозможные упражнения на природе, ваш организм будет обогащаться кислородом, который жизненно необходим человеку и очень важен для его здоровья. Занятия фитнесом на природе способствуют насыщению организма фитонцидами, которые убивают болезнетворные микробы и организмы.
Благодаря такому уличному фитнесу активность и продуктивность занятий увеличивается, улучшается настроение.
После занятий все были довольны. Был проведен флешмоб, в котором участие приняли 6 человек.
Последние новости
Что будет, если банки отменят дебетовые карты завтра
Фантазия, которая пугает, злит и заставляет задуматься о деньгах по-новому
Аренда стульев для мероприятий в Москве: гид по выбору, стилям и ценам
Как выбрать стулья в аренду для свадьбы или конференции? Полное руководство: обзор моделей (Кьявари, банкетные), расчет количества и нюансы доставки по Москве.
Почему отдых в деревне снова в моде: путь к себе через простые вещи
Узнайте, как тишина, природа и простота помогают перезагрузиться и почувствовать себя по-настоящему живыми.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии