Занятие «Релакс-Йога»
В рамках программы «Школа здоровья» в отделении социальной реабилитации инвалидов ОБУСО «КЦСОН по г.о.
В рамках программы «Школа здоровья» в отделении социальной реабилитации инвалидов ОБУСО «КЦСОН по г.о. Кохма и Ивановскому муниципальному району» состоялось занятие «Релакс-Йога».
Присутствующие узнали о благоприятном влиянии на организм релаксационных занятий, об исторических истоках йоги, изучили технику выполнения основных асан и выполнили их под расслабляющую музыку.
Упражнения, включенные в медитативный комплекс, способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышечной системы и помогают обрести душевное равновесие.
Подобное мероприятие формирует основы здорового образа жизни, позволяет лицам с ограниченными возможностями здоровья изучить дополнительные методы релаксации, которые помогают снижать тонус скелетной мускулатуры, а также улучшает психоэмоциональный фон.
Присутствующие узнали о благоприятном влиянии на организм релаксационных занятий, об исторических истоках йоги, изучили технику выполнения основных асан и выполнили их под расслабляющую музыку.
Упражнения, включенные в медитативный комплекс, способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышечной системы и помогают обрести душевное равновесие.
Подобное мероприятие формирует основы здорового образа жизни, позволяет лицам с ограниченными возможностями здоровья изучить дополнительные методы релаксации, которые помогают снижать тонус скелетной мускулатуры, а также улучшает психоэмоциональный фон.
Последние новости
Что будет, если банки отменят дебетовые карты завтра
Фантазия, которая пугает, злит и заставляет задуматься о деньгах по-новому
Аренда стульев для мероприятий в Москве: гид по выбору, стилям и ценам
Как выбрать стулья в аренду для свадьбы или конференции? Полное руководство: обзор моделей (Кьявари, банкетные), расчет количества и нюансы доставки по Москве.
Почему отдых в деревне снова в моде: путь к себе через простые вещи
Узнайте, как тишина, природа и простота помогают перезагрузиться и почувствовать себя по-настоящему живыми.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Биробиджане, охватывающие все важные события в городе